1-Controla la temperatura del agua: Un baño tibio es recomendable para relajar el cuerpo.

2-Masajea tu cuerpo: Con ayuda de una esponja y un exfoliante corporal.

3-Cierra los ojos: Olvídate de todo y complementa este proceso con unas rebanadas de pepino o compresas de manzanilla.

4-Elige una esencia que promueva la relajación, como la lavanda, jazmín, iris, rosa.

5-Realiza una mascarilla: Durante el tiempo de relajación puedes colocar una mascarilla en el rostro o en el cabello.